Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo hay 0.39 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo.
El petróleo, el germen de trigo
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149.4 mg
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0.15%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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51.92 mg
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0.05%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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51.92 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada
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50 mg
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0.05%
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Aceite, avellana
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47.2 mg
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0.05%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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43.2 mg
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0.04%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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43.2 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite, almendra
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39.2 mg
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0.04%
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Especias, polvo de chile
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38.14 mg
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0.04%
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Margarina propagación, propagación BENECOL Luz
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37.22 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
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36.33 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
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36.33 mg
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0.04%
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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35.64 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado
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35.3 mg
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0.04%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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35.3 mg
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0.04%
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo
Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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71.98 g
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71.98%
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La energía (calorías)
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164 kcal
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Energía (julios)
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687 kJ
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Proteína
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20.62 g
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20.62%
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lípido total (grasa)
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9.08 g
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9.08%
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Ceniza
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1 g
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1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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27 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1.18 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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189 mg
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0.19%
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Potasio, K
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321 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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82 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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3.29 mg
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Cobre, Cu
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0.089 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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7.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, chuletas de espaldilla corte cuadrado, solamente magra separable, crudo